Tato část projektu TEPLICE V POHYBU má naučit mladé zájemce o posilování správným postupům při této činnosti.

Ve snaze mít brzy co největší svalstvo mnoho začátečníků chybuje. Jejich nevědomost pak může v konečném důsledku
vést k zanevření na sport, případně i k poškození zdraví.

Kurz ZÁKLADY POSILOVÁNÍ 15-18 LET  (pro chlapce, ale i dívky)
Kurz se bude skládat z 10 lekcí ( 1 x týdně). Na těchto lekcích bude skupinka max. 6 cvičenců seznamována instruktorem FITNESS, jak správně začít s posilováním, jak správně provádět cviky, jaké volit  zátěže atd.
Po ukončení tohoto kurzu bude každý jednotlivec schopen samostatného cvičení v posilovně.

Zvýhodněné vstupy do posilovny (15-18 let)