TRX®YOGA

TRX®YOGA Vám pomůže se lépe cítit v jednotlivých pozicích při cvičení samotné jógy.
Závěsný systém TRX začátečníkům může pomoci při jednotlivých pozicích, pokročilejším následně pozici může značně stížit a mohou zlepšit tak své dovednosti.

V dnešním uspěchaném světě je lekce zaměřena na zpomalení a sebeuvědomění vlastního těla. Zaměříme se na zlepšení síly, mobility a flexibility.
Cvičit budeme pod příjemnou a uklidňující hudbou.

TRX®YOGU nezaměňujte s klasickou lekcí TRX, je to diametrálně odlišné cvičení!

Těšit se na Vás bude lektorka Verča každé pondělí a středa od 17:30 - 18:25.