Online rezervace DPP1 Pravidla rezervací Jak se zarezervovat?
Kliknutím na rezervace  souhlasíte s jejich pravidly
Tento web se mi líbí
Lion Sport Mamiee
 
 
Previous Next
 

 

Pole Dance pro děti a dospělé, od ledna 2019 nové kurzy!

 

Děti na startu - celorepublikový projekt všeobecné pohybové přípravy dětí.

Každé pondělí od 16:30hod! Kapacita již plně obsazena!

 



 

Příměstské tábory Teplice 2019 - Bude vypsán jarní tábor o jarních prázdninách!


Více info v sekci DĚTI
 


NOVÉ KURZY - TWERK, POLE DANCE, SM SYSTÉM A ZDRAVÁ ZÁDA (čtvrteční) STARTUJÍ OD LEDNA 2019!

 


Jedninečné lekce TWERKU! Každé úterý od 17:30 hod, od ledna 2019 nový kurz!

 


TRX® a CARDIO FIT CORE

TRX


Video jak se cvičí TRX  - zde -

TRX neboli Total-body Resistence Exercises je nový způsob cvičení a posilování těla pomocí závěsného systému.

Cvičení TRX původně vymyslela armáda pro námořnictvo. Zavření vojáci v ponorkách a na lodích potřebovali i v tak malém prostoru cvičit a posilovat.

Cvičit může opravdu každý, protože závěsný systém tvoří dva pásy, které se dají nastavit přesně podle typu vaší postavy. Škála cviků je velmi různorodá a náročnost se dá různě stupňovat.

Trénink TRX je výborný i pro posílení rovnováhy a stability celého těla.

Výhodou cvičení TRX je především jeho
komplexnost a prostorová nenáročnost. Během jedné lekce se procvičí svaly celého těla a spálí se velké množství kalorií. 

Neváhejte a přijďte si TRX vyzkoušet i Vy!
Těšíme se na vás!

 

CARDIO FIT CORE

Cvičení je zaměřené na zpevnění celého těla, zvlaště problémových partií a stabilizačního systému.

Během celé lekce je snaha udržet tepovou frekvenci v aerobním pásmu, které je nejvhodnější pro spálení tuků.

Lekce je vhodná také jako kondiční trénink.

 

Těšíme se na vás





Dům Plný Pohybu

                                          

Zdravá záda                        DPP

Fitbox Těhulky  Facebook 
  AY Fly Training  Zumba Youtube
Dům Plný Pohybu I. Pole dance   Rezervační systém 
  U Císařských lázní 352/19 Vibrostation
Pobočky DPPI, DPPII
  415 01  Teplice Pilates

  tel.: 723 731 567      
        e-mail: info@dumplnypohybu.cz 
  Dům plný pohybu II.     web: www.dumplnypohybu.cz 
  Sportovní hala Teplice      
  Na Stínadlech 3280      
  41501 Teplice